建议：建议先做个肠胃身体检查为好，每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。刷舌苔，轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。
使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
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