一岁黑米消化

黑米应该和米差不多吧，不过稍微不容易消化一点，毕竟皮比较硬，食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。

现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。所含营养成分多聚集在黑色皮层，多用于饱粥,煮时放猪手一个,冰糖,枸杞,大枣一起饱会更好但个人觉得婴儿吃还是太早了，当然如果加工的很精细应该也没什么关系的吧。