脐带绕颈怎么办呢？

刚35周，昨晚宝宝动了很厉害，居然把肚皮蹬很高，似乎是他的脚，幅度太大了，吓坏了。今天一早去查B超，结果是脐带绕颈一圈，原来是在肚子里不舒服啊！医生只是建议多观察胎动，有异常马上去医院。还有一个月呢，好担心啊！怎么办呢？宝妈们有类似情况的怎么做的啊？急于想知道你们的建议。