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问患者提问

有腰椎骨增生还能炼瑜伽吗

我想用瑜伽来美体，但是我有腰椎骨增生，我想咨询一下，还能炼瑜伽吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有腰椎骨增生不能炼瑜伽，否则很可能导致腰椎骨质增生局部磨损，产生肿痛和淤血的，可以用轻柔的运动，例如太极拳散步，爬山等等，但是一定要注意观察症状。
平时不要运动过量了。

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