我刚怀孕三个月，发现自己脚肿是怎么回事啊

病情分析：正常孕期腿、脚肿的特点 　●在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿，即用手指按压后所按处出现一凹陷；

　●休息6至8小时后，腿、脚肿消失。减轻腿、脚肿的对策 1孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环；

2要经常变换体拉；3睡眠时取侧卧位，以左侧臣位为最佳，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿；4下脚稍垫高，以利血液回流；

意见建议