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问患者提问

脱发太厉害了，咋办？

健康咨询描述：我才二十几岁，现在的头发已经快没了。人人见面都叫我地中海。每天洗头都掉头发，真不知道是哪里出了问题，害怕到了三十几岁会变成大光头，脱发太严重怎么回事。想得到怎样的帮助：脱发严重怎么办好？

提问时间：2021-11-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，脱发需要注意好好休息，以此来缓解自己的疲劳。一日三餐，是人体不可缺少的，也是人体吸收外界营养物质的主要渠道。
脱发患者养成良好的饮食习惯，均衡饮食，可以多吃一些清淡类的食物，如豆类、海带等。

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