问患者提问

脚踝和旁边的筋疼痛。

在昨天晚上不小心踢到沙发之后脚踝旁边的筋痛就马上用冷水洗了一下，今天一走路脚就痛，不走也能感觉到一些痛感想得到的帮助：如何治疗

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时适当地抬高患肢，避免不当的活动和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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