你好,根据你的描述,腰扭伤了,建议还是要到医院拍x片检查,排除有骨折的情况,要注意休息,减少负重,局部可以热敷按摩理疗,要避免久坐,定时改变姿势,恢复一般需要10天左右的时间。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号