怎么才能不让自己直肠炎

直肠炎的发病一般都是由于感染所引起，适当运动，避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播，各种减压的法子。预防并发症，直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。

放松心情，压力过大也会引起直肠炎的产生，适当的放松自己。情绪一定要稳定，愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。饮食，有六个方面的东西不能吃生、冷、硬、辣、粘、腥、特别不能喝酒。