总是担心自己有病，一点点不舒服就要担心。

总是担心自己有病，一点点不舒服就要担心，总觉得这儿那儿会不舒服。过分担心外界危险。很困扰。总觉得在学校离开家太远，没有安全感。一出门就会有心跳加快的感觉。我觉得大概是离开自己安全地带的缘故。看了不少关于什么现在的人贩子绑架什么的，很担心这些，经常想。挺害怕的。在学校怕自己的生病，经常觉得这儿那儿不舒服。想得到怎样的帮助:不知道怎么办。