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最近总是很压抑想不开怎么办

这段时间觉得很压抑很压抑，做事不上心不想工作，容易头疼，拉开窗帘看见光就不舒服，会想到伤害自己的，很难受很难受，我是怎么了呢。容易紧张，有时候会莫名的手轻微的抖动，脸部时常会有麻麻的感觉，最近经常生病，食欲不振，最近暴饮

提问时间：2020-04-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，您觉得很压抑很压抑，抑郁症，肯定是受到过精神刺激导致的，指导建议：需要好好地调理一下心态，可以与好朋友聊聊天哦，还可以可以转移注意力的，放松心情吧，相信您很快就会康复的！

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