血尿酸正常值范围是多少

尿酸高的正常参考值男：成年男性237.9—356.9微摩尔/升，女性178.4-297.4微摩尔/升。以上是尿酸的正常值的表现，尿酸高是目前最容易出现的一种现象，很容易导致痛风疾病发作，因此，建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到如下几点:

1，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等。

3，禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风

4，每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。

5，劳逸结合，多运动。