首页 > 权威问答 > 早上喝什么对皮肤好

问患者提问

早上喝什么对皮肤好

我以前上学时候还挺好的皮肤。现在上班了以后也在用化妆品，也在注意防晒。好多时候我做饭都不放酱油，特别注意。最近你看上去皮肤有点不好，有点苍白一样。早上喝什么对皮肤好？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁，可以喝牛奶，羊奶，豆奶，吃面包，蛋糕，白米粥，小米粥，鸡蛋燕麦片等饮食要全面，多样化，不偏食和挑食。
皮肤苍白，是体质较弱，饮食不规律有关。常饮食多吃新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号