半月板损伤已经十年，如果疼痛较重，是可以手术治疗的。保守治疗效果较差，是受凉劳累反复发作所致。可以做关节镜微创手术，修补半月板，清理关节腔，效果较好。
术后要注意保护关节，避免受凉劳累，避免剧烈活动。
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