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问患者提问

我想问一下如果中午不吃饭吃包零食晚上不吃或吃水果可

我想问一下如果中午不吃饭吃包零食晚上不吃或吃水果可以减肥吗?
提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好,根据你叙述的情况,中午不吃饭,晚上吃水果减肥我们对这种做法不主张,用节食来减肥,这是不健康的行为。

    指导意见:吃一包零食,或者是吃水果,那么我们身体的各种维生素,或者是必需的微量元素,都不能够充足的共给,身体就会不健康,各种营养摄取都不足,建议养成规律的进食习惯,良好的心态,适当的体育锻炼,这是健康的生活方式。

    以上是对“我想问一下如果中午不吃饭吃包零食晚上不吃或吃水果可”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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