你好，你这个情况还是脾虚有湿热症状导致的，建议你平时注意少吃辛辣及温燥食物，平时多吃些健脾养胃的粥，配合着自己按揉腹部保健，脾胃功能就能好转了。
最好还是配合着后背刮痧或拔火罐来清热去湿来治疗，这些不适症状很快就能改善了。
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