医生你好。我是右尺鹰嘴骨折术后已经1个月了最近在练伸直，我手心向上练基本伸直了我就手背朝外

鹰嘴骨折后一个月，骨折处基本有初步的愈合了，即使愈合的不是很牢固，因为还有内固定的原因，已完全可以承受一般的肘关节功能锻练了，要知道肘关节如果一个月以后仍然不去锻练，可能导致日后肘关节活动受限，预后会很差。

你练习的时候注意两个原则就可以了；一是练习的时候要有一定痛感，但动作要轻些，不能用太大的暴力。二是每天活动度要有一定进步，哪怕一点点也可以，记住如果一点也不痛的锻练基本是无效的，如果疼痛明显的话，可以用一些药物，但锻练不能停止。