问题分析:你好,一般献血后一两天内勿暴食暴饮,勿喝酒。献血后,一般不必增加特殊营养,适当多饮水以补充失去的水份,维持正常的饮食即可。
适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品,也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。意见建议:所以一般两三天以后就可以了,但是要适度,不过因人而异,保险起见,还是短时间内不要饮酒。
如果必须要喝酒(工作关系),不妨多喝热汤或大量饮用开水,以冲淡酒精的浓度,多吃一些水果和蜂蜜吧。
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