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高考之后，心情极度不好，感觉很压抑

高考之后，由于整天担心落榜，心情变得极度不好，时常感觉很压抑，不知道该如何是好。现在我发现自己的情况越来越严重，有点控制不了了，我很担心，会不会没救了？心情变得极度不好

提问时间：2020-04-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，考试结束之后可以去游玩是心情放松，一味压抑自己只能使心情更不好，要找到合适的宣泄途径。

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