你好，一般来说，量血压前必须保持平稳的心态。不要紧张，一定要休息5分钟之后在安静的状态下，进行测量，这样比较准。
如果今天测量的血压有点高，并且比较紧张，一般不大准。建议过几天再去复查一个，希望能够帮助你，稍后有个评价，记得评价哦，谢谢！
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