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身体乏力，睡眠质量差，其他一切正常？我刚换了新的

身体乏力，睡眠质量差，其他一切正常？我刚换了新的工作环境,工作压力非常的大,导致我最近晚上的睡眠质量非常差,入睡

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,根据你的描述,你的身体乏力是因为睡眠质量不好引起的,意见建议：建议你可以在睡前喝杯热牛奶,洗个热水澡,如果没有好转,可以吃点褪黑素,或者是找中医调理一下阿

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