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我现在用枸杞子泡水喝,是用热水泡还是用温

我现在用枸杞子泡水喝,是用热水泡还是用温水泡,在泡水之前是否要清洗枸杞子啊泡水能和泡几次泡后是否用
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好!枸杞滋肝补肾,益气明目,每天坚持少量喝一点,有滋补强壮的作用。枸杞一般泡茶喝之前简单冲洗一下,用开水泡。

    意见建议:枸杞作为滋养品,食用时不宜过量,健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜,枸杞有温热身体的效果,食用过量容易上火。

    如果感冒发烧、腹泻、身体有炎症的时候就不要服用。

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