问题分析:你好!枸杞滋肝补肾,益气明目,每天坚持少量喝一点,有滋补强壮的作用。枸杞一般泡茶喝之前简单冲洗一下,用开水泡。
意见建议:枸杞作为滋养品,食用时不宜过量,健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜,枸杞有温热身体的效果,食用过量容易上火。
如果感冒发烧、腹泻、身体有炎症的时候就不要服用。
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