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三十岁的皮肤为什么这么差呢

提问时间：2020-03-27

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：建议您平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。

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