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减肥早餐能吃面条吗

我最近在减肥，我已经好久没吃过面条了，减肥期间早餐能吃面条吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

早餐一定要吃饱吃好，吃面食是完全可以而且有必要的。午餐也可以喝汤，最主要晚餐要少吃。减肥的原理其实很简单，只要每天消耗的热量大于摄入的热量就可以了，少吃，也就是摄入热量少，少吃只是说少吃热量高的食物，多运动，也就是多消耗热量。

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