一般做完艾灸之后是可以跑步，但是不要立刻跑步，艾灸后六到八小时再进行轻微的运动。需要适当的休息饮水，等平稳状态下进行体育锻炼。
而且在运动之前还要做好热身以及注意减少风寒刺激，才可以避免外邪侵袭，防止运动损伤等。
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