问患者提问

体重与身高要成正比吗？

你好，请问多重才算肥胖！我身高163.体重140，算肥胖吗？要怎么才能减肥啊？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体重与身高是有比例的，计算公式为宜体重（KG）除以身高（m）的平方，女性正常范围是19ndash;24，你的体重指数是26超过了正常值有点胖了，注意控制脂肪类的食物，多以水果和蔬菜代替肉类，每天坚持运动利于减肥

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