体内湿气比较重，可以长期喝茯苓薏仁粉吗

本人体质是属于比较寒的那种，夏天的时候湿气就很重，头发刚洗，隔一天就很油了，偶尔也有喝中药调理去湿气，但是喝完之后一段时间后又会出现，如果长期喝茯苓薏仁粉跟山药薏仁粉可不可以改善的呢？还有就是茯苓跟山药分别是需要对应哪一种症状的呢？:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生，我可以长期喝那种健脾的吗？因为本身肠胃不是很好的，辣的东西不能吃，一吃胃就很不舒服的。