问题分析：朋友您好，目前从表现上看考虑为乳汁淤积,尽量用吸奶器吸出,之后用热毛巾湿敷,顺逆时针交替按摩乳房每侧15-20分钟,症状就会改善。
意见建议：朋友您好，涨奶的时候，可以试试热敷、按摩、洗个热水澡等，这些都能缓解涨奶所带来的疼痛。
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