问患者提问

雪蛤用量的标准是多少呢？

最近一段时间，工作压力较大，熬了一点夜，我的肤质就变差了，变得暗黄粗糙了，同事说可以吃点雪蛤，可以美白护肤的，但是我不知道每次该吃多少，那每次应该吃多少呢？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述，雪蛤是一种比较好的美白护肤的营养品，但是不要吃得太多，否则你会适得其反的，雪蛤每周服用23次就可以，每次取干品3克左右泡发就可以了，但是有脂肪肝、血脂高的人忌吃。

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