???你好:一般的蔬菜和水果类的是碱性的,还可以吃碱性的营养食品益生碱效果更佳!?碱性食物包括豆类带荚或绿色的豆、蔬菜、水果香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等能快速调理。
坚持服用的话是可以帮助改善体质的
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