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患者提问

长期吃很多花生不吃饭会营养不良

长期吃很多花生不吃饭会营养不良吗
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,会的,花生是含有很多营养物质,但并不全面,比如肉类蛋白,维生素,纤维素等都不含有。含油量高,长期吃会到导致肥胖。

    建议可以适当吃花生,但尽量不要影响正常的饮食,每天保证要蔬菜水果蛋白质谷类的摄入,才能保证均衡的营养。

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