糖尿病人能吃什么山药

糖尿病人能吃什么山药想在如何选择、控制饮食和选择药物方面得到您的指导。我刚查出糖尿病时曾经严格控制饭量和甜食，但是人感到饥饿，体重明显下降，半年减了十斤。由于我是南方人自幼爱吃甜食，完全忌掉甜食感到很困难。近来友人给我买了许多铁棍山药。我在网上查了一下，有的说好，有的说不好。我看见此网页恰好有人问“问题描述:糖尿病人吃山药血糖会高吗?，您在答复中推荐吃升糖指数低的蔬菜，没有正面提到山药是否好，我还是想知道铁棍山药是否适合有糖尿病得人吃。有人可送给我不少，说对糖尿病人好，而且好储存。感谢赐复！