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我一直上夜班两年了两个星期转班一次

我一直上夜班，想知道该怎么才能不让自己的身体垮掉，应该注意什么，多吃点什么能说的详细点吗？谢谢您了。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的症状考虑你这是肾气不足所致，建议你用樱桃，金樱子加芡实丸服，中医治疗。指导意见建议你平时不要吃油炸辛辣的东西，多喝水，注意休息，多吃黑木耳等食品。
祝你早日康复。

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