早饭和晚饭不吃会不会影响长身体？早饭和晚饭不吃会不

病情分析： 你好，一般来说，经过一晚的休息，早晨身体需要补充碳水化合物和维生素等，所以长期不吃早餐的话，工作、学习的效率会下降，而且比较容易患胃溃疡，胆结石，感冒和心血管疾病。

晚餐也是要吃的，但是不要暴饮暴食，相对要吃少一点，不要加重胃肠功能负担。意见建议：建议一定要吃早餐，以清淡、营养均衡、能量不要过高、水分充足为主要原则，进行合理的早餐膳食搭配，一定要按时每天三餐吃饭。

祝你健康！