苏打水属于弱碱性水，除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，有利于养胃，因为苏打水是弱碱性水，能够中和胃酸，还有助于缓解消化不良和便秘症状。
长期胃酸的人或者反流性食管炎的人，在不舒服的时候可以适量少喝点苏打水，但是不要过量。
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