问患者提问

得了抑郁症可以吃海鲜吗?

我自从生完孩子以后，就感觉心情特别的低落。经常的觉得别人看不起我啊，经常的掉泪的。后来就去医院检查说是得了抑郁症，我平时喜欢吃海鲜。得了抑郁症能不能吃海鲜啊？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，吃海鲜可改善精神障碍。这是因为海鲜中所含的Ω3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。患者在加服鱼油胶囊后发生抑郁症的间隔时间比只服常规药物的患者明显延长。

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