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女生晚睡的好处

我刚工作几个月，发现公司的女性晚上都睡的很晚，晚上会有各种活动，都喜欢要到1、2点才睡觉，睡觉睡得晚是不是有什么好处？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有好处，晚睡可能会让女孩子发育迟缓、精神倦怠、注意力不集中、记忆力下降，而且对女生的内分泌和皮肤都没有好处。建议养成良好的睡眠习惯。

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