问题分析：你在正常饮食时容易出现腹泻，这种情况多和脾虚有关，因脾主运化，如果脾阳不足，水湿不化，下注大肠，就会诱发腹泻的问题。
意见建议：平时注意腹部保暖，同时少吃生冷油腻的东西，还可以试试用附子理中丸和参苓白术丸内服。
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