您好，可以的，但是不要一次运动过量，高血压的治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平。
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