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老年人神经衰弱失眠怎么办

晚上睡眠不错，一觉能从11点睡到6点，可是中午就睡不好觉了，1点钟开始躺一直躺到2点半！都没睡着Ｉ是现在晚上也是睡不好了，很长时间睡不着，听姐们说神利舒有帮助

提问时间：2020-03-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：你好，你的睡眠质量一直很好，现在出现夜间睡眠质量差，看是否有其他原因：如今日有什么烦心事、或睡觉前大体力运动、玩电脑、过于兴奋等，这样你白天中午不要睡觉，晚上才能睡。
最好自身调节，不能靠药物

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