问患者提问

桑葚和莲子芯泡水要喝多久才能改善睡眠?

我今年35岁，但是晚上睡觉总是睡不好，也不知道怎么回事，有个老中医叫我用桑椹和莲子心泡水喝，我想请问一下和多久这个有效果出现。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

用莲子泡水喝，对身体有很大的好处，它可以起到安神，清热的功效，如果喝这个的人有失眠的症状，经常喝莲子泡水可以大幅度的改善

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