您好，根据你的症状应该与腰肌急性损伤或腰椎病变有关，建议做腰椎X片和腰椎CT检查确诊。具体原因应该与扭伤或突然用力不当有关。
具体的治疗方案只能等检查确诊后才能制定，现在要做的是去医院检查。祝您健康。
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