颈椎骨质增生和韧带硬化

您好，颈椎病需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。

配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，您描述的情况严重可以引起颈部疼痛手部麻木疼痛，还会引起头晕，甚至下肢无力行走困难大小便无力等情况