你好，你的情况是石膏固定时间长引起的指导意见4个月没有行走锻炼，脚腕自然没有力气，现在开始要进行复健锻炼，每天行走一段时间，程度到自觉累了就好了。
小腿肌肉抽筋可能是缺钙引起的，平时多吃肉类，喝牛奶，服用钙片，症状应该有好转。
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