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我不敢一个人静下来,但是又不愿

我不敢一个人静下来,但是又不愿意跟同事们在一起,每天早晨醒来心里特别恐慌害怕,我知道这几个月以来我遭受了很大的刺激,感情上的还有精神工作上都有,我无法忘记这些,每天都很痛苦,现在做什么都提不起兴趣
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:目前这种现象应该是属于神经衰弱,多做户外运动转移注意力,尽量多与人交流配合口服养血安神胶囊,多元维生素片,配合口服养血安神颗粒也行,刺五加片等等,就能逐渐改善恢复正常

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