根据你说的情况不知肝功能情况，病原学情况，血脂情况。一定明确诊断。要是明确诊断中度脂肪肝，先控制饮食，低脂、低糖、低热量饮食，戒烟就、戒酒，加强运动，减轻体重，促进脂肪代谢，减轻脂肪肝，保护肝功能。
控制血脂血糖。
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