指导意见:你好,首先你要排除疾病引起的消瘦,可以到医院先去检查一下,验个血糖甲状腺功能等,如果都正常,那就应该和你平时生活饮食不规律有关,首先要建立规律的饮食和生活习惯,保证一日三餐营养充足,保证充足的睡眠,多参加户外运动,也有助于提高食欲,如果食欲不好,可以吃点健脾开胃的药。
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