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晚上喝一碗小米粥，中午正常吃饭外加两种水果，火龙果什么的，早上一个鹅蛋，不吃零食，能瘦么

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按照这样的吃法当然能瘦了，但最好能早上还要吃些全麦面包。

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