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睡前喝一些葡萄酒对身体有好处吗

岁都说喝酒伤身但是几年来，我有睡前喝一些葡萄酒的习惯后来听说睡前喝葡萄酒伤身等各说法不一所以在这里想了解一下是好还是不好。谢谢

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，睡觉前一两个小时喝适量的葡萄酒，有促进睡眠的效果，还能养颜美容，少量地喝问题不大。指导意见虽然葡萄酒酒精含量不高，但喝多了也会增加对心脏和肝脏的负担，因此要酌量来喝，不要一下子喝太多。

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