爱吃口香糖会产生胀气吗？

你好，由于肚子胀气大部分是饮食引起的，因此应首先改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑；平时避免喝碳酸饮料，吃口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入；

少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶；